Palvelut yksityishenkilöille
Sauma Pro Solutions tarjoaa yksilömentorointia lyhytterapeuttisin menetelmin media-alalla työskenteleville ammattilaisille.
Yksilömentorointi media-alan ammattilaisille
Mentorointi on tarkoitettu sinulle, joka:
- työskentelet media-alalla (esim. podcast, tv, tuotannot)
- kohtaat työssäsi kuormittavia tai haastavia tilanteita
- kaipaat selkeyttä, tukea tai suuntaa urallesi
- haluat vahvistaa omia rajoja, voimavaroja ja jaksamista
- pohdit muutosta, mutta et vielä tiedä mihin suuntaan.
Yksilömentorointi on matalan kynnyksen keskustelutukea, jossa yhdistyvät:
- lyhytterapeuttiset työmenetelmät
- ratkaisukeskeinen ja voimavaralähtöinen työote
- ammatillinen ja inhimillinen näkökulma
Työskentelyssä voidaan käsitellä esimerkiksi:
- työkuormitusta ja palautumista
- ammatillista suuntaa ja päätöksentekoa
- itseluottamusta ja rajojen asettamista
- vaikeiden kokemusten jäsentämistä
Erityisosaaminen: podcast- ja sisältötyö
Mentorointi soveltuu erityisesti myös podcast- ja sisältötekijöille, joiden työssä käsitellään henkilökohtaisia, kuormittavia tai mielenterveyteen liittyviä teemoja.
Tällöin työskentelyssä voidaan keskittyä esimerkiksi:
– kuormituksen hallintaan
– rajojen säilyttämiseen
– vaikeiden aiheiden käsittelyn jäsentämiseen
Et tarvitse lähetettä, diagnoosia tai erityistä syytä – riittää, että haluat voida paremmin.
Tukea ohjelmiin osallistuville
Julkisuus voi olla innostavaa ja merkityksellistä – mutta myös kuormittavaa ja ristiriitaista.
Tarjoan tukea ohjelmiin osallistuville henkilöille ennen tuotantoa, sen aikana ja jälkeen.
Tuki voi sisältää:
- valmistautumista julkisuuteen
- itseluottamuksen vahvistamista
- keinoja kohdata paineita ja näkyvyyttä
- jaksamisen ja tasapainon tukemista
- kokemusten purkua ja jäsentämistä